Як перемогти безсоння: три поради
Від повноцінного сну залежить здоров'я всього організму
15.06.2020 о 20:50
Сомнолог розповів, як поліпшити якість сну на тлі стресу через карантин
Щоб нормалізувати сон і поліпшити його, необхідно дотримуватися основних правил
25.03.2020 о 20:50
Сон при включеному світлі впливає на вагу жінок - дослідження
Близько 44 тис. жінок у віці 35-74 років взяли участь в опитуванні.
11.06.2019 о 18:23
Недосипання в 16 хвилин знижує працездатність людини
Американські вчені після численних дослідів з'ясували, що порушення режиму сну знижує продуктивність праці.
25.04.2019 о 17:28
Всесвітній день сну: 10 цікавих фактів про цей особливий стан людини
Кожної третьої п’ятниці березня людство святкує Всесвітній день сну.
15.03.2019 о 14:17
Перехід на літній час 2019: коли переводять годинники в Україні
Годинники переведуть в ніч з 30 на 31 березня о 3 ранку на одну годину вперед.
25.02.2019 о 17:47
Яка найкраща поза для сну
За словами експертів, треба спати на спині.
06.04.2018 о 23:56