Швейцарські вчені виявили, що наше сприйняття власних цілей впливає на те, чи задоволена людина життям.

Співробітники Базельського університету вивчили, як цілі впливають на щастя і добробут людей. Вони опитали 973 учасників віком від 18 до 92 років, розповідає 24 канал, пише «Є!».

Учасникам запропонували оцінити важливість і передбачувану досяжність життєвих цілей в 10 сферах: здоров'я, суспільство, особистісний ріст, соціальні відносини, слава, імідж, багатство, сім'я, турбота про молоде покоління, робота.

Оцінити цілі учасники повинні були за чотирибальною шкалою. Результати опитування показали, що люди, які сприймають свої цілі як досяжні, відчували більше емоційне та психічне благополуччя.

Фактично, досягнення цілей не було надто важливим. Тобто, воно мало значення для людини. Але більший ефект мало якраз те, як саме відчували себе люди, знаючи, що реалізація їх цілей цілком реальна.

За словами дослідників, відчуття контролю над своїм життям, яке спричинено досяжними цілями, робить людей щасливішими.